Clima - Njaro

Hola, querido lector!  Hoy queremos iniciar este post con una pregunta, que posiblemente antes de la situación actual en la que nos encontramos escuchabas murmurear entre los empleados ¿Verdad que sí?; el anhelo que sentían en ocasiones de poder llevar a cabo su trabajo desde casa. Pues bien, ese anhelado teletrabajo llego sorpresivamente convirtiéndose en un mecanismo de solución  ante la crisis  tanto tu empresa como una gran mayoría de los puestos de trabajo, volviéndose una tendencia sin duda alguna.  En este post, queremos que te reformules en cambiar el proceso de gestión y de vínculos laborales, evitando estar ante el riesgo de perdida de sentimiento de pertenencia y de cohesión por parte de tus empleados; estos tips podrían servirte como idea:  Potencia y estimula la organización de equipos y mediante reuniones online por ejemplo lograras un trabajo colaborativo para que así cada uno de los empleados no pierda el sentido de pertenencia y m...

Hoy en día nos encontramos en una sociedad en la que el trabajo es un simple medio para poder vivir, e incluso en muchos casos es algo que odiamos, pero hacemos por obligación. Pero si os digo que hay gente que sufre adicción al trabajo ¿Me creeríais? Pues SÍ , efectivamente, hay gente que sufre esta adicción al trabajo, de hecho hay mucha más gente de la que nos imaginamos, Según  este artículo ,  un 59% de la población activa española sufre algún tipo de estrés laboral, entre ellos la adicción al trabajo. Entonces ¿Qué es la adicción al trabajo? La adicción al trabajo se caracteriza por la excesiva dedicación laboral que puede llevar a cabo un empleado, por ser esta el único objeto de su vida, por el desinterés por otros ámbitos que no sean su trabajo, como ocio, familia, amigos…, por la incapacidad para dejar de trabajar, etc. En definitiva, hace del trabajo el núcleo central de su vida hasta el punto de desdeñar otras actividades y ser incapaz de tener otros ...

Muchos de los trabajadores administrativos de nuestro país debido a la pandemia que estamos sufriendo siguen teletrabajando desde sus casas. En este post os mostraremos pautas para mantener una buena postura en la oficina, pero también en casa dentro de lo posible, con el fin de evitar futuras lesiones y cargas físicas. Porque, aunque estos tipos de trabajos aparentemente no conlleven cargas físicas, no es así ya que las consecuencias de no seguir estos consejos pueden llevar a problemas de salud, tales como: - Dolores de vértebras cervicales. - Dolor de espalda. - Molestias en los brazos, muñecas y hombros por el mantenimiento de la postura forzada. Cabeza Empecemos por la parte superior, si trabajamos delante de un ordenador debemos mantener la cabeza y el cuello rectos y hombros relajados. Rara eso deberíamos tener la pantalla del ordenador conforme que el borde superior de la pantalla quede al nivel de nuestros ojos o unos pocos centímetros abajo. Braz...

Hola Hola.  En esta ocasión querido lector, queremos en este post darte diversas pautas para lograr prevenir el el Síndrome de Burnout, también conocido como "Estrés Laboral" o hablando coloquialmente el "Síndrome de estar quemado". Pues bien, se caracteriza por estar quemado, desgastado o desmotivado profesionalmente, estas sensaciones están considerados por la OMS como una enfermedad la cual deteriora nuestra salud tanto física como mental.  Todo ello, producto de un estrés crónico, caracterizado por actitudes y sentimientos negativos presentes dentro de nuestro entorno laboral y hacia el rol profesional que desempeñamos, lo cual contribuye a que con el tiempo vayamos perdiendo el compromiso y motivación hacia nuestro trabajo.  Seguramente tu o algunas de tu alrededor lo padezcan, ya que se presenta con mayor frecuencia en profesiones que desempeña el personal sanitario y docente.  Ahora bien, los síntomas psicológicos que provoca este desgaste lo...

Para iniciar esta semana os traemos un post sobre cómo ser un buen o buena líder en el trabajo. Estos tips pueden resultar muy útiles en los momentos que se tengan que hacer trabajos en equipo con otros compañeros, pero también cuando se tiene la oportunidad de ocupar un puesto donde se tengan empleados a cargo. Por otro lado, que creéis, ¿un buen líder nace o se hace? Pues nosotr@s pensamos que ambas opciones son posibles. Hay personas que nacen con capacidades innatas de liderazgo, no les implica ninguna complicación liderar equipos de forma innata, comunicándose de forma clara y sin un gran esfuerzo. Pero también existen personas que con ayuda de formación en liderazgo y comunicación han llegado a ser unos grandes líderes con unas extraordinarias capacidades obtenidas de la formación y su llevada a la práctica. Aun así, tanto como si naces siendo un líder o aprendes a serlo es imprescindible un mínimo de formación y tener en cuenta ciertos aspectos, ya ...

Entre muchas otras definiciones, la Motivación Laboral, para Anita Woolfolk, autora de Psicología educativa  ,  la interpreta como “estado interno que incita, dirige y mantiene la conducta”. De manera que, por vía de la motivación podemos conseguir cosas maravillosas en nuestros empleados. ¿Por qué motivar a los empleados? Multitud de estudios demuestran que un empleado motivado y satisfecho puede llegar a ser un 12% más productivo y hasta un 31% más eficiente. Esto es debido a que existe una relación directa entre motivación o satisfacción y desempeño. A demás de la productividad, los empleados, a mayor nivel de motivación y satisfacción, se sienten más valorados, y en estas situaciones, son capaces de tener nuevas ideas y transmitirlas, generando mayor confianza en ellos mismos. Esto puede ser muy beneficioso para la empresa, ya que ninguna idea debe ser subestimada, un empleado puede tener ideas muy buenas, pero no atreverse a decirlas por una mala confianza, o ...

Bienvenidos/as a un nuevo post en nuestro blog. Hoy queremos hablar sobre si los hábitos alimentarios y la actividad física que realizan nuestros empleados ¿nos pueden llegar a afectar unos malos hábitos en la producción? La respuesta es SÍ. Se ha demostrado que a mejores hábitos en tus trabajadores se puede llegar a producir un mayor beneficio en la organización, ya que este, incluso, baja la tasa de absentismo, genera agilidad física y mental, mayor nivel cognitivo, etc. Pero ¿Qué puedo hacer para implantar estos dos hábitos saludables en mis empleados? A continuación, os planteamos unas ideas para aplicar dentro de las posibilidades de cada organización: Comida sana: Mantener una dieta sana en su día a día, puede generar muchos beneficios, tanto a nivel personal, como a nivel laboral, de manera que, dentro de vuestras posibilidades, realizar diferentes acciones para asegurar o implantar este hábito en la organización. ¿Qué tipo de acciones? Pod...