Pautas para prevenir el Burnout en tu trabajo
Hola Hola. En esta ocasión querido lector, queremos en este post darte diversas pautas para lograr prevenir el el Síndrome de Burnout, también conocido como "Estrés Laboral" o hablando coloquialmente el "Síndrome de estar quemado". Pues bien, se caracteriza por estar quemado, desgastado o desmotivado profesionalmente, estas sensaciones están considerados por la OMS como una enfermedad la cual deteriora nuestra salud tanto física como mental. Todo ello, producto de un estrés crónico, caracterizado por actitudes y sentimientos negativos presentes dentro de nuestro entorno laboral y hacia el rol profesional que desempeñamos, lo cual contribuye a que con el tiempo vayamos perdiendo el compromiso y motivación hacia nuestro trabajo. Seguramente tu o algunas de tu alrededor lo padezcan, ya que se presenta con mayor frecuencia en profesiones que desempeña el personal sanitario y docente. Ahora bien, los síntomas psicológicos que provoca este desgaste lo